毛巾去脂法

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瘦手臂一直被认为是件难事,很多人以为手臂变粗了就再也细不了了。这里介绍的毛巾去脂法,让你每天在洗澡、空闲时间都可以做哦,这么轻松的方法,不要再说辛苦啦!

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准备物品:毛巾1条

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Step1 将毛巾浸于冷水中,然后拧干,以此毛巾在手臂外侧由手腕擦至手肘附近。时间约为1分钟。

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Step2 再以同样方法由手肘内侧擦至手腕处,约擦1分钟。

准备物品:毛巾1条

以Step1、Step2的顺序进行,左右手臂均需进行,有助于促进淋巴液的畅通。

Step1 将毛巾浸于冷水中,然后拧干,以此毛巾在手臂外侧由手腕擦至手肘附近。时间约为1分钟。

Step2 再以同样方法由手肘内侧擦至手腕处,约擦1分钟。

以Step1、Step2的顺序进行,左右手臂均需进行,有助于促进淋巴液的畅通。

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